Dans het leven

ANNE GEERTS            GSM: 0476/ 89. 80. 06        E-mail: anne@annegeerts.be

EMBODIMENT

Gent 14/1/19 (20-22u)

Lijfelijkheid: Een reeks van 7 maandagavonden om in eigen tempo te verkennen wat (in) jou beweegt. om handen en voeten te geven aan intenties zodat je ook in de rest van je dagelijks leven op het juiste moment in actie komt. Bewuster worden wat in jouw lijf gebeurt, hoe je lijf beweegt, wat je helpt om te ont-stressen en energie te geven aan wat je wil tot uiting brengen.

Bewegen zoals jouw lijf en energie aangeeft, is bevrijdend! je krijgt elke avond de tijd om bewust aandacht te hebben voor jouw lijf en aan wat in jouw leeft/beweegt. Door te vertragen wordt je beter gewaar waar spanning zit, zwaarte (vermoeidheid, ingehouden emotie) en door dit luisteren kan je ook voelen hoe je terug aansluit bij jouw levenskracht. We werken lichaamsgericht met beweging via de 5ritmes. alle ritmes komen elke avond aan bod.

tijd maken voor jezelf, in contact komen met wat in je leeft via jouw lijf. energie krijgen via beweging en voluit ademen, door jouw dans te vinden, door samen te dansen

Anne speelt in op de groepsenergie en geïnspireerd door wat zich toont op de dansvloer geeft ze -indien nodig- extra aandachtoefeningen als hulp om jouw dans te verdiepen.

Prijs: zie agenda

De NATUUR in ons danst

5 elementen en 5Ritmes

Gent  (20-22u)

Elk ritme komt overeen met een element: flowing AARDE, staccato VUUR, chaos WATER, lyrical LUCHT en stillness ETHER. En in de elementen zitten alle ritmes. De ritmes dansen vanuit de elementen geeft nieuwe inzichten en ervaringen. Je maakt terug contact met de natuur in jezelf. Er wordt ingespeeld op de groepsenergie. Er is ruimte om te voelen hoe jouw  dans  jouw lijf beweegt.

In ons lichaam en ons leven spelen ritmes en elementen een belangrijke rol. intussen op deze ritmes en elementen brengt ons bij een dieper weten. ons lijf is nog verbonden met de natuur en reageert op waar we aandacht aan geven. Hoe elementen ons kunnen inspireren, kan je ervaren in deze reeks.

In vaste groep dus je neemt een engagement voor 4 avonden

Voor wie: met aandacht een maand contact wil maken met de natuut in en rond zichzelf via dans en aandacht.

Plek:Verkortingsstr. 55, 9040 Gent

Prijs: zie agenda

Reeksen

EMPOWERMENT

Gent 11/3/19 (10u30-18u)

​Empowerment, jezelf bekrachtigen, gebruik maken van de lente energie om wat zich wil laten zien te uiten.

6 opeenvolgende maandagavonden 20-22u via bewustzijn van eigen lijf en jouw impact via lichaamstaal,  bewust zijn van eigenheid, zelfacceptatie en waardigheid en van hieruit naar buiten komen.

De 5ritmes geven hierbij alle ingangen die kunnen helpen om grond te vinden onder jouw voeten, ruggengraat te voelen, jouw energie te bundelen en zonder forceren impact te hebben, naar buiten te treden.

Effecten van dansen:    

- goede work out, in eigen tempo   

- zelfvertrouwen groeit   

- je ontdekt nieuwe dingen van/over jezelf  

- maakt makkelijker contact met andere mensen   

- je krijgt een uitlaatklep die gezond is   

- je gaat (weer meer) genieten   

- je ervaart innerlijke rust

Plek:Verkortingsstr. 55, 9040 Gent

Prijs: zie agendal